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노력하는 이레아이맘입니다.

산모님의 몸도 마음도

편한 산후조리를 위해

열심히 노력하는

이레아이맘에서 오늘

손톱으로 

보는 건강에

대해서 유익한 정보를 함께

나누고자 합니다.

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손톱의 변화는 무심코 넘기기 쉽지만,

의외로 '건강 바로미터' 역할을 해

주의깊게 살펴야 합니다.

손톱은 원래 매끈하고 연한 살색이며

자라난 부분은 흰색을 띱니다.

하지만 손톱 색이 달라지거나

모양이 변한다면 건강 상태에

이상이 생긴 것일 수 있습니다.

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출처:헬스조선기사

▶손톱이 있는 부분은 모세혈관이 모여 있어 혈액순환 문제를 파악하기 쉽습니다. 만약 손톱이 하얗거나 창백한 푸른빛을 띤다면 호흡기 질환이나 간 질환이 있을 수 있습니다. 호흡기 질환으로 정상적인 호흡을 하지 못하면 체내 산소가 부족해지고, 산소가 부족해지면 손가락 끝까지 피가 잘 안 통해 손톱이 하얗거나 푸르게 보입니다.

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▶ 좋지 않을 때 손톱이 하얗게 보이는 이유는 ​황달 때문입니다. 간이 좋지 않으면 황달이 오는 경우도 많은데, 황달이 있으면 혈액 내 헤모글로빈 성분이 상대적으로 줄어들면서 손톱이 하얗게 보입니다.

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▶손톱 밑에 보라색의 점이나 얼룩이 있는데, 손톱이 자라도 점이 이동하지 않고 색도 변하지 않는다면 혈관염을 의심해야 합니다.

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▶곰팡이의 일종인 '백선균'에 감염되면 손톱이 까만색으로 변합니다. 또한 손톱 아래에 검은색 세로줄이 있다면 최대한 빨리 피부과를 찾아야 합니다. 피부의 멜라닌 세포가 변형돼 생기는 피부암 '흑색종'일 가능성이 있습니다.

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▶손톱이 매끈매끈하지 않고, 세로줄이 있는 것처럼 울퉁불퉁하다면 ​건선일 수 있습니다. 건선으로 손톱 뿌리가 건조해지면서 일정한 모양을 유지하지 못해 울퉁불퉁한 모양으로 자랍니다. 건선 환자의 25~50% 정도가 이런 증상을 경험합니다.

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▶손톱이 갈라지고 잘 부서진다면 ​갑상선 기능 항진증(갑상선 호르몬이 지나치게 많이 분비되는 질환)을 의심해야 합니다. 갑상선 호르몬 이상으로 몸의 신진대사가 과도하게 활발해지는 것과 연관이 있는 것으로 추정됩니다.

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▶심한 다이어트를 하는 사람도 손톱의 구성성분인 단백질이 부족해져 손톱이 잘 갈라지고 부서질 수 있습니다.

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▶손톱이 노란색이나 녹색 계열로 변하는 것은 당뇨병의 초기 증상 중 하나입니다.

당뇨병 환자는 면역 체계가 약하기 때문에 세균 번식이 활발해 손톱의 색 자체가 변하기도 합니다.

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▶아연이 부족하면 손톱에 있는 신생 세포들이 비정상적으로 발달해 흰 반점이나 가로줄이 나타납니다.

특히 아연은 땀으로 배출되는 특성이 있어 땀을 많이 흘리는 영유아는 더욱 각별한 주의가 필요합니다.

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